איך השפיע עלייך קורס מכתוב? סקר משתתפות


בחודש דצמבר 2021 שאלנו את משתתפות הקורס הותיקות, איך השפיע אליהן התהליך וכמה ממנו הן לקחו איתן לחיים בהמשך. התוצאות מרגשות ממש. תודה למשתתפות.

 

שאלה 1:  אחרי ההשתתפות בקורס, הרגשתי השפעה חיובית על הדרך בה אני חושבת על החיים שלי. נכון או לא נכון?

נכון: 100%

 "הרגשתי שאני כותבת מחדש את הסיפור שלי".
"הרגשתי שאני פורקת הכל על הדף ואז משהו משתחרר ממני".
"ת'אמת שגם קודם הסתכלתי חיובי, אבל לא תמיד יצא לי והקורס חיזק לי את זה".
"אני מאמינה יותר במחשבה יוצרת מציאות".
"הרגשתי שלכל דבר שקורה יש סיבה ויש תמיד דרך אחרת לראות את זה".
"אני מדברת יותר עם הילדה הפנימית שלי ורגועה יותר".
"לפני כל החלטה, אני יושבת ועושה אחד התרגילים שלמדתי וזה עוזר לי מאוד".
"הקורס נתן לי בטחון עצמי למציאת בן זוג".
"היתה לי את היכולת לבחון באיזו נקודה אני נמצאת בחיים ומה עלי לשפר. עניתי לעצמי על שאלות קשות".
"כשאני מקבלת החלטות, אני דואגת להפריד בין הרגש למוח".

>>> כל הפרטים על סדנת הכתיבה "מכתוב" כאן <<<

שאלה 2:  אחרי ההשתתפות בקורס, עשיתי שינויים חיוביים בדרך בה אני חיה את חיי. נכון או לא נכון:

נכון: 82%.

 "אני בעיקר נאמנה לדרך שלי ולבחירות שלי".
 "הגעתי לתובנות ששינו לי משמעותית את היום יום".
 "כתבתי על הטרדה מינית שעברתי ולא הצלחתי לשחרר אותה גם כשדיברתי על זה עם מטפלות מקצועיות. להבדיל, בכתיבה זה השתחרר ממני".
 "התחלתי לחשוב בחיוביות על דברים, להיות יותר סבלנית".
 "אני חולמת יותר בגדול".
 "כשהייתי בקורס, ידעתי איך לקבל החלטות ואיך לסדר את הבלגן שיש לי בראש ואני כל הזמן משתמשת בתרגילים שלמדתי".
"זה מאוד עזר לי ועדיין עוזר לי ובדיוק עכשיו ששלחת לי את הסקר, אני כותבת תרגיל שלך".
 "אני בטוחה בעצמי יותר ומקבלת את מה שעברתי ואומרת תודה על כך. זה מי שאני היום".
 "בניתי לעצמי מסלול לעבודה חדשה, מטרות חדשות לחיים, דייקתי את עצמי לזוגיות שאני רוצה לבנות".
 "אני כותבת את החלום שלי לפחות פעם אחת בשבוע".
 אני בוחרת איזה עתיד אני רוצה לעצמי".

 

שאלה 3:  האם השתמשת באחד מהכלים של מכתוב אחרי שהקורס הסתיים? איזה כלי? איך השתמשת בו?

 "בעיקר בתרגיל של הסתכלות על החיים שלי בעוד מספר שנים – איך הם מתנהלים כאילו זה היום".
 "כשנכנסתי למכתוב, היה לי חסם כתיבה די רציני. לפעמים אני עוד מתמודדת איתו. הכלים שניתנו במסגרת סדנת הכתיבה היו מדהימים. באמצעותם הצלחתי לחזור לכתוב ואפילו לגוון את צורת הכתיבה שלי".
 "כלים כמו כתיבה אינטואיטיבית, מכתבים, מחשבה מייצרת מציאות, רגש מול שכל ועוד".
 "המון כלים למדתי, אבל כשאני צריכה עזרה, אני פונה למורה והיא תמיד שם בשבילי, כי אין עליה!"
 "אני מפרידה בין הרגש לשכל. אני כותבת את העתיד שלי לפרטי פרטים: איזה ריח יהיה כשאני אכנס לבית, מה אני אלבש, עם מי אני אגור, איפה זה יהיה, איך הבית יראה, איזו אווירה תשרור בו".
 "כן, השתמשתי ברוב הכלים. אחד מהם זה לכתוב מכתב לאני הקטנה".
 "בעיקר בדיאלוג פנימי שלי עם עצמי ופסיכולוגיה חיובית".
 "כן, כתיבה אינטואיטיבית בעיקר, אבל גם לאחל לעצמי דברים או לכתוב את הסיפור שלי מאני של היום לאני של פעם".
 "כן, לכתוב בכאילו לילדה שלי, מה אני חושבת עליה".
 "כן, לפרוס לעצמי את הפאזל, לסדר לעצמי את החדר הפנימי".

 

שאלה 4:  עד כמה הרגשת טוב יותר בסיום הקורס, מאשר לפניו, בסולם של 1 (אין שינוי) עד 5 (הרגשתי הרבה יותר טוב)?

 

שאלה 5:  עד כמה הקורס שינה לטובה את דרך ההסתכלות שלך על חייך מ-1 (לא שינה בכלל) עד 5 (שינה מאוד)?

שאלה 6:  עד כמה היית ממליצה לחברה להשתתף בקורס "מכתוב" מ-1 (לא אמליץ) עד 5 (אמליץ בחום)?

 

כל הפרטים על סדנת מכתוב כאן. להזמנה שלחו פרטים ונחזור אליכם.